女性经期应该怎么补血?注意两点

摘要:北京时间20200124关于【女性经期应该怎么补血?注意两点】的具体情况和说明,让www.tygjzt.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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补血应该在月经结束后

即使女性确定为贫血,也不能乱补血。因为女性贫血不一定就是月经的原因,贫血原因复杂多样。因此明确贫血的病因是女性补血的重要前提,建议女性补血前先到医院就诊,对症调理或治疗。

女性在月经期间不宜补血,尤其是本身月经量较多的女性,经期补血反而会造成月经淋漓不净。

女性在月经期间,经血不断往外排泄,此时应当养阳气,让阴血顺畅排除干净。可以适当吃一些甜食,比如红豆、红糖水等,既能暖宫,又能促进经血的排出。


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